TRAVAILLER L’AFFIRMATION DE SOI

• Tous collaborateurs
• Pas de prérequis spécifique

À définir selon besoin.

2 jours

À définir selon besoin.

Modalités :

• Entretien de motivation,
• Test de compétences de base.

Délais :

• Jusqu’à la veille de l’entrée en formation.

• Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel
• Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle
• MyMail pour garder contact avec son formateur entre les séances

• En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, oral et/ou écrit
• Durant la formation, une évaluation continue de la progression
• En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

DPR 1 – Déclencher l‘assertivité

Objectif : Comprendre l’assertivité, ses bénéfices et mener son diagnostic

• Clarifier l’assertivité, son cadre et son utilité
• Traduire l’assertivité en comportements observables
• Faire son état des lieux : l’assertivité et moi

Outils : Autodiagnostic assertif

DPR 2 – Gérer les obstacles à l’assertivité

Objectif : Répondre aux comportements non assertifs

• Identifier les comportements non assertifs :agressivité, manipulation, passivité
• Faire face aux comportements non assertifs
• Découvrir les clés d’une communication 100%
• Appliquer le protocole d’écoute active au quotidien

Outils : Antidotes aux comportements refuges

DPR 3 – Savoir renforcer l’estime de soi

Objectif : Prendre confiance pour s’affirmer positivement

• Développer une estime de soi et de l’autre
• Faire preuve d’empathie
• Clarifier ses objectifs de développement

Outils : L’empathie

DPR 4 – Parler vrai et s’affirmer au quotidien

Objectif : Oser parler vrai pour affirmer positivement

• Dire non sans dire non
• Recevoir et faire une critique constructive
• Faire une demande assertive
• Identifier les signes de reconnaissances, les petites phrases

Outils : Le DESC tout-terrain

Sur devis, nous contacter.

• Préparation à l’accès direct à l’emploi,
• Préparation à l’entrée en formation certifiante.