TRAVAILLER L’AFFIRMATION DE SOI

TRAVAILLER L’AFFIRMATION DE SOI

Avoir les clés pour activer l’assertivité en contexte professionnel

PROGRAMME

Prérequis

  • Tous collaborateurs
  • Pas de prérequis spécifique

Durée et rythme de la formation

2 jours

Méthodes mobilisées

  • Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel
  • Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle
  • MyMail pour garder contact avec son formateur entre les séances

Modalités d'évaluation

En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, oral et/ou écrit
Durant la formation, une évaluation continue de la progression
En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Compétences visées

Avoir les clés pour activer l’assertivité en contexte professionnel

Contenu de la formation

DPR 1 – Déclencher l‘assertivité

Objectif : Comprendre l’assertivité, ses bénéfices et mener son diagnostic

  • Clarifier l’assertivité, son cadre et son utilité
  • Traduire l’assertivité en comportements observables
  • Faire son état des lieux : l’assertivité et moi

Outils : Autodiagnostic assertif

DPR 2 – Gérer les obstacles à l’assertivité

Objectif : Répondre aux comportements non assertifs

  • Identifier les comportements non assertifs :agressivité, manipulation, passivité
  • Faire face aux comportements non assertifs
  • Découvrir les clés d’une communication 100%
  • Appliquer le protocole d’écoute active au quotidien

Outils : Antidotes aux comportements refuges

DPR 3 – Savoir renforcer l’estime de soi

Objectif : Prendre confiance pour s’affirmer positivement

  • Développer une estime de soi et de l’autre
  • Faire preuve d’empathie
  • Clarifier ses objectifs de développement

Outils : L’empathie

DPR 4 – Parler vrai et s’affirmer au quotidien

Objectif : Oser parler vrai pour affirmer positivement

  • Dire non sans dire non
  • Recevoir et faire une critique constructive
  • Faire une demande assertive
  • Identifier les signes de reconnaissances, les petites phrases

Outils : Le DESC tout-terrain

Tarifs et financement

Sur demande

ACCESSIBILITÉ

Nos sites sont accessibles aux Personnes en Situation d'Handicap (PSH).

Consulter notre page Prise en compte de l'handicap

Accès à la formation, contactez notre référent handicap : referenthandicap@nuevo.fr